Positiv formuliertes Ziel
Am Beispiel des ansprechens von fremden Menschen wird deutlich wie wichtig es ist, ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben.
Selbstvertrauen kann man nur erlangen wenn man mutig vorangeht und an positiven Erfahrungen wächst.
Eine gesunde positive Einstellung zum Leben ist eine wichtige Voraussetzung dafür.
An täglichen Herausforderungen kann man wachsen. Negative Erlebnisse und Misserfolge gehören dazu und muss man akzeptieren.
Immer wieder neue, positive Erfahrungen sind von großer Bedeutung.
In allen Lebenslagen ist der gegenwärtige Zustand ausschlaggebend für die zukünftige Entwicklung.
Aus allen Situationen kann man dazulernen. Nachher ist man meist klüger als vorher.
Nur durch aktive Handlungen erreichen wir, dass uns unsere Mitmens
Vereinsamung und Zurückgezogenheit vermeiden
Definition Soziale Angst (Phobie)
Angst vor Menschen - Vermeidung von sozialem Kontakt
Probleme: Mangelnde Akzeptanz in der Gesellschaft, Angst davor aufzufallen, sich zu blamieren oder Fehler zu machen.
Vgl. von Consbruch Stangier, Ratgeber Soziale Phobie, Was ist eine soziale Phobie?
Weil Introvertierte nach außen hin distanziert sind, wirken sie seltsam und humorlos. Aus sich heraus gehen sie erst, wenn sie sich wohlfühlen. Sie achten immer sehr intensiv auf Reize und Verhaltensweisen anderer Menschen.
Da sie von ihrer Umwelt als eher geheimnisvoll und unnahbar eingeschätzt werden, kann es sehr anstrengend sein, eine Eingliederung in die Gesellschaft zu erreichen. Zu behaupten, sie seien nicht gesellschaftsfäh
Warum wirken manche Menschen distanziert?
Vor allem weil Menschen, die als introvertiert gelten, nicht so frei und locker sind wie extrovertierte, können sie sich nicht so gut mündlich ausdrücken. Damit der Introvertierte ein erfülltes, entspanntes Leben führen kann, braucht er genügend Zeit um seine Akkus aufzuladen. Das tut er bevorzugt alleine anstatt unter Leute zu gehen.
Was Intros von Extros ebenfalls unterscheidet ist, dass sie des Öfteren auf Partys offenbar humorlos dastehen, und warten bis die Veranstaltung vorbei ist. Offensichtlich kann er gut zuhören und aufmerksam im Moment verweilen. Vermutlich erfasst er Interaktionen von anderen ohne sie zu bewerten.
Eine Reizüberflutung wie zum Beispiel die Arbeit in einem Großraumbüro kann dazu führen, dass er sich ni
Vermissen Sie Ihre Selbstbestätigung?
Menschen, die sich nicht trauen, auf andere zuzugehen leiden oftmals sehr darunter. Um auf andere Leute zugehen zu können, ist Selbstvertrauen unverzichtbar. Ein gelungenes Gespräch mit anderen zu beginnen, ist nicht immer einfach, da viele den gekonnten Einstieg nicht so einfach finden.
Die Betroffenen tun sich unter Umständen bei der Wortwahl schwer und reagieren unsicher. Dies kann dazu führen erst gar nicht in Kontakt zu treten.
Kontaktfreudige Personen die zum Beispiel beim „Smalltalk“ sehr erfahren sind, können oftmals nicht verstehen warum das Gegenüber so wortkarg ist.
Introvertierte, die eher nachdenklich und zurückhaltend sind, können nicht immer mit hohen konzentrierten Belastungen umgehen.
Zunehmende geforderte Flexibilität
